원장 건강칼럼

생생한 진료 경험과
진솔한 의학적 설명을 담은 글

바른몸청담의 의료진이 직접 작성하고 검토한 건강정보를 최신순으로 모았습니다. 통증의 이름만 설명하기보다 환자분들이 자주 궁금해하는 원인과 평가 과정을 이해하기 쉽게 전합니다.

전체 칼럼

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각 글에는 작성자와 의학적 감수자, 참고문헌 및 최종 수정일을 표시합니다.

터제파타이드의 장-뇌 신호와 맞춤 한약 상담을 비교한 의료 일러스트2026.10.22 · 체중관리 · 김동은 대표원장

마운자로와 다이어트 한약은 어떻게 다를까요?

인크레틴 기반 주사제와 맞춤 한약의 작용기전, 위장관·심혈관계 주의점과 선택 기준을 비교합니다.

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계단을 내려갈 때 무릎이 갑자기 꺾이는 증상과 무릎 내부 구조2026.10.21 · 무릎 불안정성 · 김동은 대표원장

걷다가 무릎이 갑자기 꺾이고 힘이 빠지는 이유는 무엇일까요?

인대 불안정성, 반월상연골 끼임, 통증·부종에 따른 근력 억제와 허리 신경 문제를 구분합니다.

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슬개골 움직임과 무릎 관절음의 관계2026.10.18 · 무릎 소리 · 김동은 대표원장

무릎에서 소리가 나는데, 연골이 닳은 걸까요?

통증 없는 관절음과 슬개대퇴 문제·퇴행성 관절염·반월상연골 손상을 구분합니다.

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정상 무릎과 관절삼출이 있는 무릎 비교2026.10.18 · 무릎 부종 · 김동은 대표원장

무릎에 물이 찼다는데, 물만 빼면 괜찮을까요?

관절삼출의 원인과 관절액 검사, 반복되는 이유 및 즉시 평가해야 할 감염 신호를 설명합니다.

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무릎 뒤쪽 오금과 베이커낭종의 위치2026.10.13 · 오금 통증 · 김동은 대표원장

무릎 뒤쪽, 오금이 당기고 아픈 이유는 무엇일까요?

근육·힘줄, 베이커낭종, 반월상연골 문제와 놓치면 안 되는 혈전 위험 신호를 구분합니다.

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의자에서 일어나는 동작으로 무릎 기능을 평가하는 모습2026.10.13 · 무릎 통증 · 김동은 대표원장

앉았다 일어날 때 무릎이 아픈 이유는 무엇일까요?

시작 통증·슬개대퇴통증·퇴행성 관절염·힘줄 문제를 구분하고 안전한 회복 원칙을 설명합니다.

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계단을 내려갈 때 몸통과 다리 관절이 함께 움직이는 모습2026.10.13 · 무릎 통증 · 김동은 대표원장

계단을 내려갈 때 무릎이 아픈 이유는 무엇일까요?

슬개대퇴통증·퇴행성 관절염·반월상연골 손상을 구분하는 단서와 고관절·발목을 함께 살피는 이유를 설명합니다.

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몸통과 다리 관절이 연결되어 움직이는 모습2026.10.06 · 진료 철학 · 김동은 대표원장

통증 없는 삶을 위한 몸의 균형과 좋은 움직임

목·허리·어깨·무릎·발의 통증을 살피고 기능적인 움직임을 회복하는 가치를 설명합니다.

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통증 감소 후 움직임을 재평가하는 장면2026.10.06 · 회복·재활 · 김동은 대표원장

통증이 줄었는데 치료를 더 받아야 할까요?

통증 이후 가동범위·근력·지구력과 움직임 조절을 회복해야 하는 이유를 설명합니다.

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아침 허리 통증 환자의 움직임 평가2026.10.03 · 아침 허리 통증 · 김동은 대표원장

아침에 일어났을 때 허리가 아픈 이유는 무엇일까요?

근육·관절의 뻣뻣함과 디스크, 협착증·염증성 요통을 구분하는 단서를 설명합니다.

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족저근막과 아침 첫걸음 통증을 보여주는 의료 일러스트2026.10.02 · 발바닥 통증 · 김동은 대표원장

아침 첫발이 아픈데 족저근막염일까요?

족저근막 통증과 족근관·S1 신경근 문제를 구분하는 단서와 위험 신호를 설명합니다.

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오십견과 회전근개 질환을 비교한 의료 일러스트2026.09.30 · 어깨 통증 · 김동은 대표원장

어깨가 아픈데 오십견일까요, 회전근개 문제일까요?

능동·수동 가동범위와 근력, 야간통을 통해 두 질환을 구분하는 기준을 설명합니다.

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경추 신경근 자극이 어깨와 팔, 손까지 이어지는 의료 일러스트2026.09.30 · 목·팔·손 저림 · 김동은 대표원장

목디스크인데 목은 안 아프고 팔과 손만 저릴 수 있나요?

목 통증 없이 팔과 손 저림만 나타날 수 있는 이유와 C6·C7·C8 신경근, 손목·팔꿈치 신경 문제의 감별 기준을 설명합니다.

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요추 디스크가 신경근을 자극해 한쪽 다리와 발까지 증상이 이어지는 의료 일러스트2026.09.29 · 허리·다리 저림 · 김동은 대표원장

허리디스크인데 허리는 안 아프고 다리만 저릴 수 있나요?

허리 통증 없이 다리 저림만 나타날 수 있는 이유와 신경근 분포, 감별 질환과 위험 신호를 설명합니다.

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뒷목 통증 환자가 의료진에게 증상을 설명하는 모습2026.09.28 · 사직동·뒷목 통증 · 김동은 대표원장

사직동에서 뒷목이 아프면 어디로 가야 할까요?

외상·발열·팔 힘 저하·보행 이상에 따라 먼저 찾아야 할 의료기관을 구분하는 기준을 설명합니다.

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사직동에서 허리 통증으로 의료진에게 증상을 설명하는 환자2026.09.23 · 사직동·허리 통증 · 김동은 대표원장

사직동에서 허리가 아프면 어디로 가야 할까요?

응급실·병원 검사·한의원 진료를 구분하는 위험 신호와 안전한 의료기관 선택 기준을 설명합니다.

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큰 병원에서 골절 치료 후 향후 회복 계획을 설명 듣는 산재 환자2026.09.22 · 산재·회복재활 · 김동은 대표원장

산재 수술·골절 치료 후에도 통증이 남는다면?

급성기 처치 후 생활권에서 이어가는 통원 재활과 의료기관 변경, 업무 복귀 원칙을 설명합니다.

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업무 중 물건을 들다 갑자기 허리를 삐어 허리를 짚은 작업자2026.09.22 · 산재·허리 통증 · 김동은 대표원장

업무 중 허리를 삐었다면?

산재 신청 전 남겨둘 내용부터 급성 허리 통증의 평가, 치료와 단계적 업무 복귀까지 설명합니다.

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교통사고 후 의료진이 목과 허리 증상을 평가하는 장면2026.09.22 · 교통사고·회복 · 김동은 대표원장

사직동에서 교통사고 후 한의원을 찾을 때

사고 후 평가와 치료 선택, 경상환자 8주 초과 치료 검토 절차를 설명합니다.

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추나요법 전 목과 허리 움직임을 확인하는 설명용 일러스트2026.09.17 · 추나요법 · 김동은 대표원장

추나요법, 내 목·허리 통증에도 맞을까요?

추나요법 전 확인할 증상과 움직임, 안전 요소 및 기능 회복 기준을 설명합니다.

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차량 충돌의 가속과 감속으로 머리와 목이 앞뒤로 움직이는 편타손상 기전 의료 일러스트2026.09.15 · 교통사고 · 김동은 대표원장

가벼운 사고인데 왜 통증이 남을까요?

경미한 교통사고 뒤 편타손상 증상과 검사 결과의 의미, 진료가 필요한 기준을 설명합니다.

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요추 추간판탈출과 퇴행성 척추관협착의 구조를 비교한 의료 일러스트2026.09.12 · 허리·골반 · 김동은 대표원장

허리를 숙일 때 아픈가, 젖힐 때 아픈가?

움직임에 따른 증상은 진찰 단서입니다. 디스크와 협착증의 흔한 차이와 한계를 설명합니다.

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상부 경추와 목 뒤에서 시작된 통증 신호가 뒤통수와 머리로 이어질 수 있음을 보여주는 의료 일러스트2026.09.03 · 두통·목 통증 · 김동은 대표원장

뒷목이 뻐근하면서 머리가 아프신가요?

목 움직임과 두통의 인과관계, 편두통·긴장형두통과의 구분 및 위험 신호를 설명합니다.

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뒤쪽에서 본 목에서 두판상근의 위치와 주행을 보여주는 해부학 일러스트2026.09.01 · 두통·목 통증 · 김동은 대표원장

약을 먹어도 반복되는 두통, 두판상근도 살펴봐야 할까요?

두판상근의 압통이 두통과 함께 나타날 수 있는 경우와 후두신경통·다른 두통을 구분해야 하는 이유를 설명합니다.

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손가락 관절염의 관절 변화를 보여주는 의료 일러스트2026.08.20 · 손·손목 · 김동은 대표원장

손가락 관절염, 왜 팔과 목도 살펴볼까요?

손가락 관절을 먼저 보고, 필요한 경우 전완의 힘줄과 팔·목의 신경 증상을 구분하는 이유를 설명합니다.

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계단을 내려가는 동작에서 허리와 골반, 고관절, 무릎과 발목의 연결을 보여주는 의료 일러스트2026.08.09 · 무릎 통증 · 김동은 대표원장

무릎이 아픈데 왜 허리와 엉덩이도 살펴볼까요?

무릎을 먼저 평가하고, 필요한 경우 고관절과 몸통·발목의 움직임까지 확인하는 이유를 설명합니다.

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소아 야뇨증과 관련된 야간 소변 생성, 방광 저장, 수면 중 각성의 세 과정을 설명하는 의료 일러스트2026.08.04 · 소아 건강 · 김동은 대표원장

만 5세가 지났는데 밤오줌이 계속된다면?

아이를 탓하기보다 밤 소변 조절의 과정과 낮 증상, 변비와 수면 상태를 함께 살펴봅니다.

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낮은 화면을 보는 자세와 뒷목 근육의 관계를 보여주는 의료 일러스트2026.08.01 · 목·어깨 통증 · 최상준 원장

뒷목 뭉침은 왜 자꾸 반복될까요?

화면 높이, 머리와 흉곽의 위치, 견갑대·골반의 지지와 스트레스까지 함께 살펴봅니다.

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날개뼈 안쪽 근육과 견갑배신경의 위치를 보여주는 의료 일러스트2026.07.31 · 목·어깨 통증 · 최상준 원장

날개뼈 안쪽이 아픈 이유, 단순한 근육 뭉침이 아닐 수 있습니다

능형근의 긴장부터 감각신경, 경추 신경근과 견갑골 움직임을 확인해야 하는 경우까지 살펴봅니다.

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팔꿈치 바깥쪽 힘줄과 회외근, 요골신경의 위치를 보여주는 의료 일러스트2026.07.31 · 팔꿈치 통증 · 김동은 원장

테니스엘보는 왜 잘 낫지 않고 재발할까요?

회복 중인 힘줄의 반복 부하부터 회외근·요골신경, 목과 어깨를 확인해야 하는 경우까지 살펴봅니다.

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정상적인 발목 힘줄 움직임과 손상 후 연부조직 자극 비교 일러스트발목 통증 · 김동은 원장

발목을 삔 뒤 계속 아픈 이유: 만성 발목 통증과 반복 염좌

인대가 회복된 뒤에도 통증과 불안정감이 남는 이유를 근육·힘줄·감각과 균형 기능까지 함께 살펴봅니다.

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