갑자기 목이 돌아가지 않고 담이 걸리셨나요?

급성 경추염좌란?

급성 경추염좌는 목의 근육이나 인대가 갑작스럽게 손상되거나 긴장하면서 발생하는 상태입니다. 흔히 ‘담이 걸렸다’고 표현하며, 잘못된 자세로 잠을 잤거나 갑작스러운 움직임, 무리한 운동, 장시간 같은 자세 등이 영향을 줄 수 있습니다.

이런 증상이 있다면

• 목이 돌아가지 않는다.
• 특정 방향으로 움직일 때 통증이 심하다.
• 목과 어깨가 함께 뻣뻣하다.
• 움직일수록 통증이 심해진다.
• 통증 때문에 일상생활이 불편하다.

“담이 걸리면 그냥 며칠 쉬면 되나요?”

가벼운 경우에는 자연스럽게 호전되기도 합니다. 하지만 통증이 심하거나 반복적으로 담이 결린다면 다른 목 질환이 있는 것은 아닌지 확인해 보는 것이 좋습니다.

바른몸청담에서는 이렇게 확인합니다

목의 움직임과 통증이 나타나는 방향을 확인하고 근육 손상인지 관절의 문제인지 평가합니다. 필요한 경우 신경학적 검사를 통해 목디스크나 다른 질환과 감별합니다.

치료는 어떻게 진행될까요?

현재 통증의 정도를 평가한 뒤 환자의 상태에 따라 침·약침 치료를 시행합니다. 필요한 경우 추나요법으로 목과 주변 관절의 움직임 회복을 돕고, 재발을 줄이기 위한 생활습관도 안내합니다.

이런 경우에는 진료를 권합니다

• 통증이 1주 이상 지속되는 경우
• 팔 저림이나 감각 이상이 함께 나타나는 경우
• 목을 거의 움직일 수 없는 경우
• 반복적으로 담이 결리는 경우